Pois oireiden sumusta – tarinani histamiini-intoleranssista
Kirjoitan, koska uskon että tarinani histamiini-intoleranssista voi olla osa sinun tarinaasi, alku parempaan oloon. Kun aloin voida paremmin, aloin myös … Lue lisää
Joanna
Jooga nidra harjoitus kehotietoisuuden vahvistamiseen
Jooga nidra on lempeä ja syvärentouttava harjoitus, jonka avulla voi palauttaa yhteyden omaan kehoon ja mieleen. Tässä kirjoituksessa kerron, mitä … Lue lisää
Ilmajooga – leijuva matka omaan kehoon ja mieleen
Oletko koskaan miettinyt, miltä tuntuisi nousta kirjaimellisesti irti maasta joogaamaan? Ilmajooga tarjoaa mahdollisuuden yhdistää joogan maadoittavat liikkeet leijumisen keveyteen. Kyse ei … Lue lisää