Tervetuloa matkalle kohti luonnollista hyvinvointia

Matka minuuteen on lempeä kutsu laskeutua takaisin omaan kehoon, omaan rytmiin ja omaan voimaan. Blogi kokoaa yhteen luonnollisen hyvinvoinnin parhaat työkalut: kehotietoisuuden, meditaation, liikkeen, ravinnon, hengityksen ja palautumisen.

Haluan jakaa sinulle sekä käytännön harjoituksia että syvempää ymmärrystä siitä, miten voit rakentaa arjestasi eheyttävän matkan sisimpääsi.